Приглашаем принять участие в очередной нашей ЙОГА-ПРОГАММЕ с преподавателями из Индии, которая в этот раз пройдет в Абхазии (г. Пицунда) летом 2020 г.

В программе:
- ежедневная практика йоги: асаны и пранаямы (дыхательные упражнения)
- релаксации и йога-нидра
- беседы о духовной культуре, философии и традициях Индии
- основы Аюрведы
- шаткармы
- мантрапение и мудры
- индийский танец
- экскурсии по живописным местам Абхазии (по желанию и за дополнительную оплату)

И конечно же много солнца, ️фруктов и моря.
Место проведения программы в шаговой доступности до городского пляжа г. Пицунда.
Это прекрасная возможность совместить практику йоги и получить новые знания от носителей традиций Индии с отдыхом на море всей семьей.
На нашу программу Вы можете приехать со своими детьми. Об условиях для детей ниже.


Проводят программу опытные преподаватели из Ришикеша - Говинд и Альбина Сингх 


Отзывы о преподователях
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ что наша программа будет состоять из ДВУХ ЗАЕЗДОВ, каждый из которых будет в двух "весовых категориях" и программа будет различаться по нагрузке и составляющим. Вы можете выбрать именно ту программу, которая подойдет ИМЕННО ВАМ.

1 заезд

С 10 ПО 22 ИЮЛЯ 2020

Программа для возрастной группы, а также для новичков и тех, кто имеет проблемы со здоровьем. К каждому участнику преподаватели найдут индивидуальный подход, и в конце тура для каждого будет разработана индивидуальная программа (комплекс упражнений) для дальнейшей практики.

2 заезд

С 25 ИЮЛЯ ПО 6 АВГУСТА 2020

Для тех, кто уже практикует йогу какое-то время и для начинающих, но в хорошей физической форме. В этой программе мы углубимся в философию йоги, пранаямы, мантры и другие духовные составляющие науки Йога, будем интенсивно практиковать с Мастером Говиндом Сингх, а также будет больше занятий индийским танцем.
   В один из дней мы проведем кулинарный мастер-класс и научим Вас готовить индийские блюда в соответствии с принципами Аюрведы.
В зависимости от уровня подготовленности участников разных смен, нагрузка будет отличаться, а также количество занятий по каждому предмету.  
   Так, например, для возрастной группы и людей с проблемами со здоровьем, особый акцент будет сделан на Аюрведе, образе жизни, питании и поддержании здоровья.
В течение курса у нас будет три выходных и мы сможем организовано выехать на экскурсии, посмотреть красивые места Абхазии или просто провести целый день на море и погулять по городу.  

Стоимость программы (без экскурсий)

₽ 25 000
  • 10000 руб. c человека
  • ОПЛАТА ЗА ПИТАНИЕ И ПРОЖИВАНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА МЕСТЕ ПО ПРИЕЗДУ!!! ЗА 13 ДНЕЙ 14 000руб.
  • ЛЬГОТЫ ПО ПРОЖИВАНИЮ:
  • - дети от 0 до 3 лет бесплатно
  • - от 3 до 4 лет - 50% от стоимости (7000 руб.)
  • - от 5 лет и взрослые - 100%
  • Трансфер из Адлера до места проживания ТУДА И ОБРАТНО – 1000 руб.

Расписание

7:00-8:30

Утренняя практика

асаны и пранаяма

7:00-8:30

9:00

Завтрак

свободное время

12:00-13:00

Теория

Аюрведа/мантры/мудры/философия

12:00-13:00

13:30

Обед

свободное время

16:00

Полдник

16:00

17:30-19:00

Вечерняя практика

мягкая йога и релаксации / индийский танец

19:30

Ужин

свободное время

19:30

ВОЗМОЖНЫЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАСХОДЫ ВО ВРЕМЯ ОТДЫХА 2020Г.:
ЭКСКУРСИИ по окрестностям в живописные места
ПЕДАГОГ-ОРГАНИЗАТОР 100 РУБ В ДЕНЬ:
Организация досуга для детей и взрослых: игры, возможность оставить ребенка на базе под присмотром, ежедневное вечерние чтение для детей сказок и рассказов и многое другое… Программа будет утверждена немного позже.
Во время практик йоги, танцев и лекций  большая просьба не брать с собой детей, поэтому можно воспользоваться услугами педагога-организатора, а также Ваши дети могут заниматься ушу в детской группе с профессиональным преподавателем. Стоимость занятия 300 руб.
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ!!!
ПРОЖИВАНИЕ будет в общеобразовательной школе, в специально переоборудованных под проживание классах от 2х человек в комнате, в комнатах есть кондиционеры. Душ и туалет на улице и на каждом этаже, кабинки закрываются, стоят полноценные унитазы, горячая вода. Вай фай есть. Здесь фото комнат: https://photos.app.goo.gl/3MYB3SCWd1SeRFUv5
Пляж в шаговой доступности!
ПИТАНИЕ вкусное, 4-х разовое, вегетарианское
️Запись и вопросы:
Ватсапп +919633501343
Image
©2020 White lotos India